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  • 發(fā)布時間:2020-03-05 17:54:29
  • 來源:普洱茶網(wǎng)

福鼎白茶適合春天喝嗎,有什么功效?

立春之后,身體容易出現(xiàn)急躁、上火等春燥反應。同時,春季也是各種病毒和細菌活躍的季節(jié)。2020年充滿艱辛,在這個非常時期,建議大家多喝白茶,這是目前經(jīng)科學驗證有效的一種保健養(yǎng)生手段之一。下面就來了解下春天喝白茶的功效!

春天喝福建白茶的功效

1、提高免疫力

如今,除了響應勤洗手、多消毒、戴口罩、不聚會的號召外,還應該切實提高個人的免疫力,因為免疫力是當前戰(zhàn)勝病毒的強大“武器”。

哈佛大學醫(yī)學院博士研究發(fā)現(xiàn),喝茶可以使人體免疫細胞的干擾素分泌量增加5倍,有效提高人體免疫力。這源于茶葉中的特有物質(zhì)——茶氨酸。茶氨酸的作用是調(diào)動人體免疫細胞抵御病毒、細菌以及真菌。

在2018年發(fā)表的《茶氨酸藥理活性研究進展》學術(shù)論文中,詳細說明了“茶氨酸可以增強人體免疫力,降低疾病的發(fā)生”。白茶滋味純爽,也正是源于茶氨酸。

經(jīng)科學實驗證明,六大茶類中,白茶的茶氨酸含量極為豐富。由此可見,喝白茶不僅能享受甘甜好滋味,養(yǎng)成常喝的好習慣,還可以大大提高自身免疫力。

2、解春困

春風復蘇,陽氣生發(fā),給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到困倦乏力,表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神,能緩解春困帶來的不良影響。春天的白茶,可以提神,令人神清氣爽。

3、降肝火

春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發(fā)火。研究表明,白茶中含有的黃酮類天然物質(zhì),有著很好的保護肝臟的功效。

這些黃酮類物質(zhì)成分,能加速乙醇代謝產(chǎn)物迅速分解,變成無毒物質(zhì),從而降低對肝細胞的損害。同時還能促使特別的毒素及時排出,大大減少有害物質(zhì)對肝臟造成的傷害。

4、立正氣

春天正氣也是很好的時候,喝白茶可以暖胃,可以促進體內(nèi)氣行走,使體內(nèi)之氣流暢。

春天時節(jié)養(yǎng)生,還應該著重強調(diào)“調(diào)養(yǎng)脾胃”。中醫(yī)認為,脾胃為“后天之本”,“氣血生化之源”,雨水節(jié)氣前后應盡量喝些茶水,很多人在春天容易出現(xiàn)上火癥狀。

一年之計在于春,春季養(yǎng)生,多喝白茶,提升免疫力,養(yǎng)出好身體。這場戰(zhàn)“疫”終將會過去,勝利終將屬于我們每一個人!

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