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  • 發(fā)布時(shí)間:2022-10-12 11:48:00
  • 來源:茶葉網(wǎng)

環(huán)球通訊!黑茶的熱量及黑茶茶渣的神奇功效

黑茶的熱量有多少?黑茶是一種常見的減肥茶,那么,黑茶的熱量有多少,它的減肥效果究竟如何呢?


(資料圖片)

其實(shí)不僅僅是黑茶的功效很多,黑茶茶渣的功效也不容小覷哦!一起和小編來看看黑茶的熱量及黑茶茶渣的神奇功效吧!

黑茶的熱量:

熱量:黑茶1大卡/100克。黑茶的熱量很低,且減肥效果好,但是朋友們千萬不要因減肥好而盲目飲用哦!

黑茶的減肥功效

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。

黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色。

在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。

另外,應(yīng)保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長期堅(jiān)持下去。

喝黑茶的注意事項(xiàng)

素食者:

容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng),茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收,所以素食者飲茶更須適量。

太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者:茶葉能去脂肪,阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收。

所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人,飲茶最好能節(jié)制;相反地,想瘦的人,喝茶絕對是一種經(jīng)濟(jì)、有效的好方法。

特殊疾病患者:

如低血糖患者,茶葉能在很短的時(shí)間內(nèi),迅速降低人體血糖,所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝茶。

喝茶時(shí)間:

應(yīng)選在飯前、后兩小時(shí)左右為宜,且這宜空腹飲茶。

飯后立即飲茶,茶葉的鞣酸可使食物中的蛋白質(zhì)凝固成顆粒,人的腸胃對這種顆粒不易消化吸收。

黑茶中固有的物質(zhì)轉(zhuǎn)變和微生物代謝產(chǎn)物的交互作用,就形成了黑茶獨(dú)特的保健功能。

所以對于飲用黑茶對于不同的人群,功效作用就不同,而這個(gè)黑茶對于那些人好呢?

那就是消化不良的人吃了助消化,那些經(jīng)常飲用安化黑茶的可以解油膩,對于順腸胃,降血壓,降脂。

需要注意,如果是陰虛內(nèi)熱,就不適于飲用黑茶。黑茶具有很好的保健功能,維生素和礦物質(zhì)的含量都很豐富。

如果是平時(shí)經(jīng)常吃肉,那么經(jīng)常飲用黑茶能夠補(bǔ)充因?yàn)槌匀舛鴮?dǎo)致維生素?cái)z入不足的現(xiàn)象。

另外飲用黑茶能夠幫助消化,還有解油膩的效果。

黑茶茶渣的神奇功效

用黑茶剩茶洗頭,可以緩解頭皮濕氣瘙癢。眼睛因?yàn)榫靡暺?,紅腫充血,也可以用茶水來洗洗。

早晨,如果隔夜的黑茶味道沒有明顯的改變,用來刷牙和漱口是最好的用處,不但能預(yù)防口腔毛細(xì)血管出血,還能起到殺菌消炎作用。

它對口腔所起到的保護(hù)作用,對口腔黏膜、牙齦和牙齒的清潔都有保護(hù)的作用。

過去的老人都知道用茶水來清洗小傷口,擦破皮、有了小的外傷,茶水能夠起到清潔消炎的作用。

再加上茶水還有輔助殺菌的作用,可以去異味,保護(hù)毛細(xì)血管,對末梢神經(jīng)有輔助的解攣?zhàn)饔茫?,用它泡腳助睡眠有一定的效果。

黑茶茶渣是個(gè)“養(yǎng)人”的寶貝

不僅如此,將剩黑茶茶葉晾干后,攢起來還能做個(gè)枕頭。

茶葉的"余熱"不但可以凈化入睡后,人體呼吸吐納產(chǎn)生的不良?xì)馕?,以及空氣中的塵螨,松軟的茶葉還可以吸納夜間的噪音。

如果有的人可能嫌茶葉做的枕頭太軟太薄,不如做個(gè)薄的,放在大枕頭的上面枕著。

茶葉枕還有一個(gè)特殊的作用,就是緩解神經(jīng)緊張,幫助勞累一天的人放松入睡。

天氣越來越熱,茶葉的祛濕功效,可以給潮熱的脖子去汗氣和潮粘的感覺,預(yù)防濕疹,最適合老人和小孩。

需要注意的是茶葉枕要經(jīng)常晾曬,讓它所吸納的潮氣散發(fā)出去。

黑茶茶渣是個(gè)"養(yǎng)人"的寶貝,除了對人體直接的保健作用,在家居生活中的可以起到的作用也是數(shù)不勝數(shù):做茶葉蛋,去污漬銹斑,去餐具和衣物的邪味,清潔除塵……

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